谁可以告诉我祛疤印？

  收复“上火痘” 　 Step1：养内，少吃辛辣食物和上火食物，比如：桂圆、荔枝、过多食肉、坚果等。 不抽烟、不熬夜、不喝酒，养成良好作息规律，日常少喝咖啡，以花茶为主，另外，在中午11：00～13:00这个时段，睡个午觉，对降低身体内的火有帮助。
   　 Step2：外调，处理上火痘，可以用一些外用产品，比如含有茶树精华、北美金缕梅成分、高岭土成分的产品，帮助软化痘痘，祛除角质。 　 茶树精华具有杀菌、收缩毛孔、快速给肌肤降火的作用，另外，要提醒大家，不要一看到痘痘就去挤，这样会留下永久性疤痕。
   收复“生理期痘痘” 　 Step1：及时进补，生理期除了注意不要熬夜、不吃辛辣生冷食物、按时作息以外，在生理期前7天可以吃一些红枣、莲子、川贝等食物，多吃一些含铁的食物，从身体内部调节。 　 Step2：配合祛痘产品，同样需要外用产品帮助消退痘痘。
  在成分上应避免使用含有激素的产品，以免发生在皮肤上类激素表现，反而对消痘不利。 祛痘TIPS： 1、收复痘痘的强攻法(适应于非敏感肌肤) 将化妆棉剪成小片，并用纯茶树精油浸泡透，贴于起痘痘的部位。 经过茶树精油的渗透之后，用保湿化妆水擦拭一下，再用棉棒挑出花生米大小深层清洁泥类面膜，直接敷于痘痘处2分钟，清洗干净。
   用大片泡开的绿茶叶，敷在痘痘处2分钟。 最后，用小片化妆棉蘸上矿泉水湿敷在痘痘上，帮助镇静舒缓。 　 这种强攻的方法，可以看到立竿见影的效果，痘痘很快便消肿干瘪，但是对肌肤刺激较大。敏感性肌肤不可用。 2、收复痘痘的持久战 日常清洁，可以利用温和的洁面品每日早晚清洁，在痘痘处稍微多按摩一会。
   为了避免过度刺激痘痘，白天可以使用金盏花化妆水进行反复擦拭痘痘周围肌肤，有利于消炎消肿。 　 每天保证饮水2升，帮助排毒，有助生理痘痘减退。