怀孕后能喝酸奶吗？

问：怀孕后能喝酸奶吗？

网友/编辑答疑:怀孕后能喝酸奶吗？

能喝，怀孕后奶粉和酸奶包括鲜奶都可以喝。牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250—500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。你也可以牛奶和酸奶交替喝。
祝妈妈宝宝健康！