怀孕9周

胎儿发育情况

发育指标

体重(克)	身长(cm)	双顶径(cm)	腹围(cm)	股骨长(cm)
约5g	2.3cm	-

发育重点

宝宝的小手小脚长得很快呢：宝宝现在看起来已经是个小人儿了。他的小手小脚都长得很快呢，手指和脚趾基本都已经发育了，但是都连在一起。他的眼睛现在还只是由眼皮覆盖着，还不能睁开呢，鼻子已经成形了，赶快摸摸自己或老公的鼻子，不知道宝宝的会像谁呢？

周末抽风穿高跟鞋跟闺蜜去逛街，晚上回来底裤上有点褐色分泌物。老公简直抓狂了，又紧张又愤怒。这时候可千万保证低眉顺眼作认错状，最好赶紧收起那些可恶的高跟鞋。然后一起去听听医生的建议吧。

身体变化

一上午跑5次厕所！ 本周你有可能会不断往厕所跑，有时候是呕吐，有时候是小便(额，为什么这两个要一起说)。好吧，我得告诉你，这也是很正常的事，你的子宫体积不断增大，对膀胱造成了一些挤压。孕晚期子宫比怀孕之前增大一千倍的时候，你会发现：你不是在厕所，就是在去厕所的路上。

情绪变化

平常比较内向的妈妈更要把不开心的发泄出来 平常的你是不是属于内向的人呢？如果是，就要注意咯！孕期反应带来的不适可能会让你表现得更娇气，事事都依赖别人，你可能还常常独自流泪，甚至无论别人做什么你都不顺心。如果你有以上的表现，就更要把不开心的发泄出来，记得别憋在心里。

饮食禁忌

当家要知盐贵 还要知孕期少吃盐 孕妈你“肿”么了？有水肿征兆时，要减少食盐量，否者你看起来会更加“庞大”！因为多吃盐会加重水肿并且使血压升高，正常孕妇每日摄盐量以7～10克为宜。另外可以多吃一些健脑的食品，核桃糕、果仁面包都可作为加餐。看电视的时候，准备一杯果汁或牛奶，几片面包，一些核桃、瓜子，边看边吃，在难熬的孕早反应期，也找到些许乐趣呀。

营养饮食

怀孕是女性一生中最特殊的阶段，这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯，是体内胎儿健康成长的基础，也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足，怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉，包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等，补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。

准爸充电

老公，你怎么啦？你怎么也像“害喜”了呀？别急，慢慢说，怎么会突然口吃了呢？你等着，我去问下专家！老公，专家说这种情况是因为你太过于担心我啦，所以引起了与孕妈感同身受的连锁反应。不如，你跟我一起去上产前课程吧，你就不会那么的担心焦虑了。

情绪安抚

老公，我们可以给宝宝做胎教了哦，这周开始，你就要去钻研胎教知识啦！你可以摸摸我的大肚肚，跟宝宝说说话，宝宝可喜欢你磁性的声音呢。的网友都说，胎教中老公的作用比老婆大呢。所以老公你可要好好表现啊，宝宝的胎教交给你啦！

1、轻度浮肿：孕妈妈的“肿”问题是孕期最常见的现象。虽然浮肿多发生于孕后期，但是也有不少孕妈妈在怀孕初期就有下肢浮肿的情况，特点是晨轻暮重，经过平卧休息，一般都有减轻。

2、乳房护理：乳头变得很敏感和柔软，可以尝试穿运动胸罩，会感觉舒服很多；坚持每天清洗乳头，保持乳房清洁。实际上，从怀孕初期到分娩后，准妈妈的乳房经历着一系列的变化，孕妈妈只有精心呵护，才能保证小宝宝日后充足的“粮仓”。

3、痤疮：约2%-5%的孕妇皮肤易长痤疮，尤其是在前三个月。含有水杨酸、维生素A或类固醇的产品可能有副作用，会伤害到孩子。

4、呵护你的头发：由于荷尔蒙的作用，孕妈妈从头到脚所有的毛发都会发生变化。为适应发质的变化，孕妈妈要注意日常的护发工作，频繁换洗发香波和护发素是不能少的哦！

5、注意补水：现在孕妈妈需要喝大量的含微量氟的水，这样会得到充足的氟化物、钙、和磷，这将保证胎儿的牙齿骨骼的正常发育。

6、更换胸罩：由于乳房急剧增大，你现在需要重新购买适合的胸罩。

7、保证充足的睡眠：孕妈妈每天最好能够保证9个小时的睡眠，如果有条件，最好每天能有1小时的午睡，只有休息好了，孕妈才有可能保持愉快的心情，保证宝宝健康生长。

8、孕妇奶粉：孕妇奶粉对胎儿大脑、骨骼、神经系统的发育都很有好处。孕妈妈可以按照孕妇奶粉的说明，每天两次，早晚各一次来饮用。

怀孕9周容易出现孕期疲劳。孕妇在最初怀孕的几周里，无论昼夜，都会感到疲劳，90%的准妈妈会感觉懒散、浑身无力。这首先是孕妇体内激素所导致，胎盘分泌出很多孕妇必需的激素，它们被输送给身体各处，使身体像是一个发电站。但是只有1/4的母亲在怀孕的头15周能享受到令人满意的睡眠。伴随怀孕的一些现象，诸如恶心、呕吐等等，也会影响睡眠的质量。保持睡前放松训练，将室内温度降低，不必过分在意睡姿等方法可以帮助孕妇保证好的睡眠。

抚摸胎教

轻抚孕肚子让宝宝感受你的爱意 造吗？现在胎宝宝对压触觉有了反应，孕妈可以轻轻拍打、抚摸腹部，这种触摸刺激可通过腹壁、子宫壁促进胎宝宝的感知觉发育哦。轻轻地抚摸自己的肚子，肚子里的宝宝可以感受到你的爱意哦。坚持每天两次，每次花个5～10分钟就ok啦！

音乐胎教

听柔和音乐舒缓疲劳 孕妈这时候可以听着柔和的音乐，放松全身，那种状态简直是一种享受。深吸气，再慢慢地、细细地、自然地呼气。呼吸时，尽可能让内心处于愉悦状态，这对调节体内血液循环、放松机体、解除疲劳很有作用。

故事胎教

广泛阅读书籍利于宝宝大脑发育 在选择胎教书籍的时候，尽量广泛阅读各类书籍；在讲故事前，最好先将故事的内容在脑海中形成影像，以便比较生动地传达给胎儿。孕9周的胎教故事可以选择《贝贝找房子》、《青蛙和老鼠》、《真假小白兔》等。

1、怀孕9周做B超了医生能看见宝宝的性别吗？

不可以，一般在4到5个月左右才可以。

2、怀孕9周时照了b超,对胎儿有没有很大的影响？

孕期做B超检查是很有必要的。但是，做B超对胎儿有没有影响？孕期能做几次B超呢？国外已经有资料证明B超对胎儿有损害。

3、孕9周时噪音对胎儿听力影响大吗？

怀孕九周，短时间的噪音对胎儿影响不是太大，但建议你们还是要严密观察，以后尽量避免此类活动，做好孕产期保健。