怀孕27周

发育指标

发育重点

宝贝现在长胖了，眼睛也张开咯，一眨一眨的可爱极了 宝宝的脂肪增多了，现在的他越来越胖，可爱极了。他的眼睛也睁开了，现在一会儿睁开一会儿闭上，好不活跃呢。小家伙在肚子里特别爱睡，他的睡眠周期也很有规律，所以不用担心他会熬夜。如果你怀的是女宝，她的小阴唇已开始发育咯。

胎儿技能

吃饱了，美美的打个嗝 有时候，妈妈会觉得宝宝在很有节奏的动来动去，其实，ta在打嗝呢。胎儿打嗝时间每一次都有几分钟哦，好玩的是，ta可能边吮吸着小手边打嗝呢。这是正常现象哦，不用担心ta会难受。

胎动胎位

宝宝会经常打嗝，而且一打会持续几分钟 胎儿大脑活动在26周时已非常活跃。可能感觉到宝宝的一些有节奏的运动，这是因为宝宝会经常打嗝。每一次通常只持续几分钟。不用担心他会因为打嗝而不舒服哦！ 孕妈莫紧张，28周前胎位不正宝宝会自行调整！ 妊娠28周前，羊水较多，子宫腔容积较大，而胎儿相对较小，胎儿在羊膜囊内的活动比较自由，不太受限制，因此宝宝可能以任何姿势存在于子宫内，不必担心，此时也不必纠正异常胎位。

终于，你也看不见脚趾了 本周你的羊水大概已经到了700ml，肚皮继续增大，你会发现很难看到自己的脚趾，洗脚、系鞋带也都开始成为难题。这个时候一定要高举女王的权杖哦，把老公拉来帮忙吧，他会非常乐意为你们母子效劳的。

进入孕晚期，分娩知识赶紧学起来吧！ 你马上要进入孕晚期啦，对分娩的恐惧焦虑或不安会感会加重，所以你可能会产生一种兴奋和紧张的矛盾心理噢，现在开始赶快通过网络、书籍、医院讲座等途径了解一些分娩方面的知识吧，这样会减轻生产前的精神负担噢。你也可以将你的紧张情绪告诉你老公，让老公好好安慰一下噢！

营养补充

孕中期要注意均衡营养摄入，继续注意补铁、钙（详见13周、14周内容）以维持胎宝宝的成长。补钙的同时，也不要忘记维生素D哦，没有维生素D钙的吸收不足10%，孕妈妈要每日出门晒太阳，可通过裸露的皮肤自身合成一些维生素D，但是在秋冬季节，或者空气污染重的时候，户外活动少，日照时间短，可以额外补充维生素AD滴剂，维生素D不仅能促进钙的吸收，同时对于胎宝宝的智力发育、骨骼发育、牙胚形成以及宫内生长都有重要的作用，同时维生素A对于胎儿的肺部发育与成熟也至关重要。

营养饮食

多吃谷物和豆类 为分娩积聚能量 从现在开始到分娩，应该增加谷物和豆类的摄入量，因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中，B族维生素的含量很高，对胎宝宝大脑的生长发育有重要作用，而且可以预防便秘。比如：全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等，孕妈妈都可以多吃一些。

准爸充电

的姐妹们都说婆媳关系很难相处哦，搞得心里怕怕的。虽然我是个这么玲珑聪慧的女纸，但是还是对宝宝奶奶的到来有点恐慌。老公，以后如果我们两个女人发生了什么矛盾，你要学会灭火哈。在我面前必须是婆婆的错，在婆婆面前可以是我错。当着我们俩的面，所有的事都是你的错！学会了木有呀？当然，我会努力做个好媳妇滴！

情绪安抚

老公，我要开始准备待产包了呢，要有分娩时要用的孕妈纸尿裤、防溢浮垫，宝宝出生后用的奶瓶、衣服。你要陪我一起选购哦，帮我把这些东西搬回家。待产包准备好了，无论宝宝什么时候来，你拎起待产包就可以去医院了，到时候就不会手忙脚乱。

1、经常腰酸背痛：随着肚子一天天隆起， 准妈妈站立时身体的重心一定要往后移才能保持平衡。这种长期采用背部往后仰的姿势会使平常很难用得到的背部和腰部肌肉，因为突然加重的负担而疲累酸疼。

除此之外，黄体素使骨盆、关节、韧带软化松弛，易于伸展，但也造成腰背关节的负担。接近预产期时 ，连结骨盘的耻骨联合渐渐地松弛，这也是腰痛的原因之一。但是背部引起的腰痛只有背侧感觉痛，这种耻骨联合松弛的腰痛，连前方都会感觉疼痛。

2、出现焦虑、抑郁、强迫症：准妈妈在孕中后期开始出现焦虑、抑郁、强迫症状，考虑到胎儿的安全，一般不主张药物治疗而采用心理治疗，比如倾听、支持、保证及解释、教育、鼓励等一般性心理治疗，妇产科医师都可以帮助准妈妈的。

3、宝宝变大，开始呼吸困难：由于日渐长大的子宫压迫隔膜，孕妈妈的肺难以完全吸入并呼出空气，孕妈妈有的时候会感觉喘不上气来，这是孕中后期常见的反应，孕妈妈不必惊慌，多去空气良好、环境优美的地方散散步，会逐渐适应现在的呼吸状况的。

4、足部按摩：随着你的体重增长，你可怜的脚每走一步就承受227千克的压力，所以要好好待它们。但是如果患静脉曲张，就不要做腿部运动了。

1、频繁胎动：这个时期的胎动会让你感觉吃惊，有时候你的腹部会像波浪一样滚动起来，或者鼓起一个小包，这可能是小宝贝在撅屁股或者动胳膊肘。现在是胎动高峰期，你要定检测胎动，来感受宝宝的活动。

2、持续补充钙和铁：补钙和补铁一直是孕期的重要议程，现在进入孕晚期，钙铁的需求量也在增加。你要多吃瘦肉和牛奶，动物肝脏以及蔬菜，当然现在单靠食物已经不能满足你和胎宝宝的的需要了，所以为你做产检的医生会开出一些补铁和补钙的营养药物，你要按时服用。

3、多吃谷物、粗粮：从现在开始要多吃一点谷类和豆类，可以多吃一些绿豆、黑豆、还有一些新鲜的毛豆，用盐开水煮来吃最好不过了。还有玉米，新鲜的玉米煮来吃，煲汤也不错。孕晚期胎儿需要更多营养，补充蛋白质和维生素很重要，而且还可以预防便秘。

4、学习分娩知识：距离生产的日子越来越近了，你心中是否有点点担心或害怕?那么从现在开始学些一些分娩知识吧!现在开始你可以多看一下有关分娩知识的书籍或录像，可以更多了解分娩过程。有条件的话，你可以参加一些分娩指导课，来消除你对分娩的恐惧。要知道，只有你的身体和心理情况稳定，才更有利于宝宝的出生哦!

5、别忘记做“糖筛”：你在孕24-28周之内一定要进行妊娠糖尿病筛查，这样才能在早期发现妊娠性糖尿病，千万不能漏检。如果你有糖尿病家族史、肥胖等症状，要提前到孕20周左右进行糖筛。在平时生活中，你要注意控制糖和水果的摄入量，要知道，水果也并不是越多吃越好哦！

产检提示

迎接有史以来最轻松的产检 第五次产检都是例行的常规项目检查，你不需要额外担心自己又有什么参数不合格，只要血压正常、体重飙升不是特厉害，宝宝在宫内过得很惬意，这一次产检基本上不需要提前做什么功课。

听觉胎教

亲子对话能使宝宝开口早 不要以为宝宝在肚子里“隔音”很好，什么都听不到哦！其实在妈妈肚子里度过27周的宝宝对声音可是相当的敏感了。就算宝宝在子宫里面，也能听到甚至分辨不同的声音，对各种声音进行学习，并形成记忆。此时孕妈和准爸可以多跟宝宝对话，这样可以影响到宝宝出生后的语言发音甚至行为呢！

音乐胎教

经典的胎教音乐不可少 胎教音乐哪家强？如巴赫的《B小调弥撒曲》，舒伯特的小提琴曲《小夜曲》，勃拉姆斯的《摇篮曲》，贝多芬的钢琴奏鸣曲《月光》第一乐章，维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季》中的“春”，都是非常出名好用的经典胎教音乐哦！赶紧为宝宝播起来吧！

抚摸胎教

摸摸肚皮和宝宝交流感情 很多孕妈准爸在此时都逐渐开始对话胎教了，不过在进行亲子对话的时候孕妈和准爸可以多多摸摸肚皮哦，要知道你们和宝宝只有一层肚皮的距离，只要轻轻的触摸，宝宝都可以感受到耙耙麻麻的爱哦！抚摸的时候，可以张开双手的手指，放在肚子上，从上到下，从左到右地触摸宝宝，还可以搭配音乐的节奏一起，效果会更好，触摸胎教一般每次为5-10分钟。

1、怀孕27周了,可以吃棒冰吗？

可以，但少吃生冷的东西。

2、怀孕27周能做彩超吗？

是可以做的，但是一般要间隔一个月左右就可以了。只要不是特别的频繁就可以了。

3、怀孕27周能不能上飞机？

怀孕32周—35周（不含）的孕妇乘机，应提供医生在旅客乘机前7天内填开的诊断证明书，并经国航股份指定的医院盖章和该院医生签字方能生效。怀孕35周及以上的孕妇不予接受运输。

4、怀孕27周了,宝宝在肚子里动的厉害？

很正常的，这代表孩子是很健康的。放松心情等待孩子的出生吧。

5、怀孕27周了这段时间分泌物特别的多？

怀孕后期由于生产的需要，孕妇会分泌比平时更多的分泌物来润滑产道，为宝宝出生做准备，但是你还没到生的时候，而且分泌物应该是浅黄色或者乳白色，没有异味，并且比较稀。

6、怀孕27周检查时医生说有点缺钙和贫血解决办法？

怀孕期间尽量别吃药，多吃些能补的食物。每天早上喝杯豆浆，晚上睡觉前喝杯牛奶，对补钙很好。其次，多吃些黑芝麻和芝麻酱。你可以把黑芝麻当成零食，随时吃，很见效。

7、现在怀孕27周了，胎动好像有时多一些，有时又少一些，正常吗？

你说的这种情况是正常的，当胎儿安静或睡眠时胎动较少，活动的时候就会多一些，不需要为此而担心。建议你最好在每天固定的时间里数胎动，以便保证计数的准确。有时轻轻拍拍腹部或吃一些东西，胎儿就会醒来，这时再数胎动，才比较准。

8、怀孕27周胎动多，正常吗？

这都是正常的，胎动一般都是在晚上临睡前比较频繁的。

9、怀孕27周，早上起床后总感觉有痰？

要多喝水，然后多吃冰糖，咳嗽一下现在来说对宝宝没有太大影响，如果还是没有改善，建议你到医院看看。

10、怀孕27周了，想问能用BB霜吗？

这很多化妆品里面都有铅汞激素等等有害物质，会随着皮肤进入血液的。

11、怀孕27周缺钙会不会影响胎儿发育的大小？

27周如果发现缺钙，可以补钙呀，吃钙尔奇效果不错，在食物上面可以多吃些含钙高的菜，比如虾皮，骨头汤之类。