走出焦虑风暴
内容简介
韩非
2005年美国ACHE临床催眠治疗师（上海班)；2006年注册心理咨询师；心理学研究生专业：发展与教育心理学；中科院心理研究所心理教育指导师资格；身心平衡的实修者，非正统整体医心术倡导者，终身致力于神经症（强迫症，焦虑症，社交恐惧症，神经衰弱）的创造性研究与辅助性实务工作。
为打开眼界，曾参访过数十位当代著名心理学家以及国际知名学者的研讨会，涉猎诸法-当下在...
作者简介
韩非
2005年美国ACHE临床催眠治疗师（上海班)；2006年注册心理咨询师；心理学研究生专业：发展与教育心理学；中科院心理研究所心理教育指导师资格；身心平衡的实修者，非正统整体医心术倡导者，终身致力于神经症（强迫症，焦虑症，社交恐惧症，神经衰弱）的创造性研究与辅助性实务工作。
为打开眼界，曾参访过数十位当代著名心理学家以及国际知名学者的研讨会，涉猎诸法-当下在...
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该书热门标签
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6
千里。
2017-02-11
到现在才看完一遍。此书文字造诣不算上等。但是诚意的确没得说。推荐
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0
小徐徐
2017-02-18
我刚刚才看
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0
晓晓
2017-04-24
喜欢想看
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10
明月
2016-11-03
走出焦虑风暴是一本非常实用的自助书，我还在看，有很多面对焦虑的技巧，看的出这本书融入了作者很多的心血，书里也写了作者曾经的一些心路历程，值得大家一读，里面的内容太好了！
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10
洗尽铅华
2016-11-03
很值得细细品读的一本好书！
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9
agrgqf
2017-01-14
看大家都说好，我想都是试过里面方法的，其实这可以说是一本心理学的实用工具书，市面上不可多得的良心之作，配得上“开卷有益”四个字。
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8
串串香
2017-01-15
第一次主动到豆瓣来写评论，实在是因为按照书里的方法操作了一段时间，居然带来了可喜的改变！作为一名被焦虑症困扰了十多年的患者，我向我的同伴真诚推荐。
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9
07
2017-01-15
哲理+实操，真知+灼见，非常实在的一本好书！常常开卷，有益身心啊
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8
miaoruiman
2017-01-15
书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，书中自有千金方，书中更有作者之诚心与诚意！
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9
狂澜
2017-01-15
这本书方法简单家常，正见妙不可言，道理深不可测，它就是我的菜。
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14
幸福小兔
2017-01-14
正如作者所讲：所有复杂的心理学说辞最终都是为了守护那些简单的道理。推荐此书
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14
陶瓷兔子
2016-12-10
治疗心理焦虑，远比医治病理焦虑更加有效，书中的方法非常实用。
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12
迪迪
2016-11-13
这本书居然算心灵鸡汤？太不科学了
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11
老米米
2017-01-14
看此书的过程，是满满的感动，还有感恩。还是蛮不错的，至少对我真的有用。
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11
枉言
2017-01-14
如果说想仅仅通过一本书来减轻焦虑，那肯定是不可能的。关键是践行其中的方法。《走出焦虑风暴》就提供了诸多策略参考，不得不说，它确是广大焦虑患者的福音。
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11
豆豆
2017-01-14
起初是在知乎上网友给我推荐的，没想到看了之后受益很多，现在好多了。很感激那位网友让我遇到了这本书。
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10
明月
2016-11-03
走出焦虑风暴是一本非常实用的自助书，我还在看，有很多面对焦虑的技巧，看的出这本书融入了作者很多的心血，书里也写了作者曾经的一些心路历程，值得大家一读，里面的内容太好了！
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10
洗尽铅华
2016-11-03
很值得细细品读的一本好书！
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绿皮火车cafe
2017-01-14
被封面吸引“我们总能在有限的绝望处，邂逅无限的风景”，真如封面语所言确实如此，焦虑不可怕，我们可以战胜它。
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10
L丫头
2017-01-14
刚开始有一点点难懂，看完全部后，才能够领会作者的用意，文字造诣中等，诚意很足，方法的确是蛮多。
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走出焦虑风暴
0有用 木每 2017-02-17
人在长大的过程中，会有很多的烦恼，烦恼久了就变得焦虑，焦虑久了就变得抑郁。有句话叫少年不识愁滋味，其实少年甚至是儿童也有烦恼的时候，只不过多数孩子仅仅只是烦恼，过去了就抛到九霄云外了。在没上学的时候特... 查看全部>>
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我们为何会焦虑？
1有用 亦如是 2017-02-25
焦虑不安的状态几乎每个人都有过，有的人甚至因此患上了因为焦虑而引起的心理疾病。我大学的舍友就有强迫症，而且非常专一，晚上睡觉前必须要把厕所的门关紧，否则在上铺的她跳下床也要关掉才能睡好觉。我一个朋友则... 查看全部>>
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我是如何走出“焦虑风暴”的？
4有用 花暖房 2016-11-10
《维摩诘经》曰：“高原陆地不生莲华，卑湿淤泥而生此华。当知一切烦恼为如来种。”（华即花）韩非在《走出焦虑风暴》开篇引用此句，表明要获得如莲华一般清透的平和、喜悦之心，必将经历一番挣扎，当然心灵要在“卑... 查看全部>>
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致还在迷茫焦虑的你
4有用 迪迪 2016-11-13
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你那么急着成功，其实是焦虑
4有用 灵林玖玖 2016-11-29
01我的全世界都在急前一阵子，我在学习驾考的科目二，花费时间和精力最多的项目是定点停车和上坡起步。这个项目对有些人来说科是小菜一碟，可我在缓慢地松离合器后，脚板也跟着松开。教练反复地说：“松开离合器后... 查看全部>>
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慈怀读书会给予《走出焦虑风暴》书评
6有用 慈怀读书会 2016-11-07
当下社会，我们几乎每一个人，都或多或少地被焦虑困扰着。似乎都有一些莫名的恐惧和不安。现代人的典型生活特征是匆忙和热闹，忙挣钱、求关注。如今，有时候你都不好意思说自己不忙，似乎不忙就成了“被淘汰”，被边... 查看全部>>
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今天，你被焦虑的小手抓住了吗？
6有用 迷途加菲 2016-11-17
都市的街头，繁华异常，人流潮水般涌过。人们妆容精致，表情冷漠，行色匆匆，奔赴自己赖以生存的工作岗位。而每天当工作结束，又有多少人因工作不顺而怨气冲天；因经济入不敷出愁上心头；因家庭关系的不和谐而借酒浇... 查看全部>>
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『霓醉华浓』《走出焦虑风暴》
7有用 小猪筱珠 2017-01-19
现代人经常感到焦虑。各种各样的不安与烦恼，似乎从没有像现在这样，令人感觉到如此之大的压力。尤其是在都市中，焦虑症已经成了一种流行病。事实上，焦虑是一种正常而且普遍的心理反应。古人在日常生活中所面临的焦... 查看全部>>
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怎样才能不焦虑
3有用 药山 2017-02-10
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面对焦虑，你可以这样做。评《走出焦虑风暴》
10有用 青鸟的天空727 2016-11-27
在我们的日常生活中，偶尔有一些焦虑可以促使我们保持一定的上进心，在工作和生活中变得更优秀。也可以让我们更好的审视与修正自己的人生观和价值观。但是过度的焦虑将会给我们的心灵带来巨大的压力，甚至影响正常的... 查看全部>>
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面包会有的，爱情会有的，焦虑会不见的
20有用 林小白 2016-11-11
文/林小白之前刚读了一篇文章，里面提到了一个名词「人生四分之一危机」，也就是，二十出头，三十将至，但觉得自己一事无成，不知道未来在哪里。看似选择很多，然而面临选择，我们却感到恐慌与逃离。瞧，多么贴切。 查看全部>>
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面对焦虑，你可以这样做。评《走出焦虑风暴》
10有用 青鸟的天空727 2016-11-27
在我们的日常生活中，偶尔有一些焦虑可以促使我们保持一定的上进心，在工作和生活中变得更优秀。也可以让我们更好的审视与修正自己的人生观和价值观。但是过度的焦虑将会给我们的心灵带来巨大的压力，甚至影响正常的... 查看全部>>
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『霓醉华浓』《走出焦虑风暴》
7有用 小猪筱珠 2017-01-19
现代人经常感到焦虑。各种各样的不安与烦恼，似乎从没有像现在这样，令人感觉到如此之大的压力。尤其是在都市中，焦虑症已经成了一种流行病。事实上，焦虑是一种正常而且普遍的心理反应。古人在日常生活中所面临的焦... 查看全部>>
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慈怀读书会给予《走出焦虑风暴》书评
6有用 慈怀读书会 2016-11-07
当下社会，我们几乎每一个人，都或多或少地被焦虑困扰着。似乎都有一些莫名的恐惧和不安。现代人的典型生活特征是匆忙和热闹，忙挣钱、求关注。如今，有时候你都不好意思说自己不忙，似乎不忙就成了“被淘汰”，被边... 查看全部>>
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今天，你被焦虑的小手抓住了吗？
6有用 迷途加菲 2016-11-17
都市的街头，繁华异常，人流潮水般涌过。人们妆容精致，表情冷漠，行色匆匆，奔赴自己赖以生存的工作岗位。而每天当工作结束，又有多少人因工作不顺而怨气冲天；因经济入不敷出愁上心头；因家庭关系的不和谐而借酒浇... 查看全部>>
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我是如何走出“焦虑风暴”的？
4有用 花暖房 2016-11-10
《维摩诘经》曰：“高原陆地不生莲华，卑湿淤泥而生此华。当知一切烦恼为如来种。”（华即花）韩非在《走出焦虑风暴》开篇引用此句，表明要获得如莲华一般清透的平和、喜悦之心，必将经历一番挣扎，当然心灵要在“卑... 查看全部>>
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致还在迷茫焦虑的你
4有用 迪迪 2016-11-13
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你那么急着成功，其实是焦虑
4有用 灵林玖玖 2016-11-29
01我的全世界都在急前一阵子，我在学习驾考的科目二，花费时间和精力最多的项目是定点停车和上坡起步。这个项目对有些人来说科是小菜一碟，可我在缓慢地松离合器后，脚板也跟着松开。教练反复地说：“松开离合器后... 查看全部>>
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怎样才能不焦虑
3有用 药山 2017-02-10
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我们为何会焦虑？
1有用 亦如是 2017-02-25
焦虑不安的状态几乎每个人都有过，有的人甚至因此患上了因为焦虑而引起的心理疾病。我大学的舍友就有强迫症，而且非常专一，晚上睡觉前必须要把厕所的门关紧，否则在上铺的她跳下床也要关掉才能睡好觉。我一个朋友则... 查看全部>>
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