怀孕5周

发育指标

发育重点

宝宝这下长脑长脊髓啦！ 虽然现在你可能刚刚才测出怀孕，但是宝宝已经迫不及待长大了。现在他开始长脑子咯，脊髓也开始有了，这时候你要多吃些有利于宝宝大脑发育的食物，比如坚果类、叶酸。还有，现在他长长的头上还有眼睛跟耳朵的痕迹咧，过一段时间就能看到他精灵的眼睛咯，期待吧！这个星期宝宝的小肝脏和小肾脏都开始发育了，还有他那小心肝，这周末也会有跳动咯！

开始害喜了，善解人意的老公去买了一大堆好吃的。作为一个吃货，你一定会两眼放光。但是！亲！克制！如果想他整个孕期都对你这么用心，你只需而且只能淡淡地说：唉，最近没胃口。等他不在的时候再胡吃海喝没人管你。

霸道的“吐”女郎
大姨妈刚刚走，你的生命里就出现了一位陌生的访客，她大概会赖在你家两到三个月，甚至会住更久，直到宝宝出生。她像个傲娇的公主，在家里拼命翻腾着你的肠胃，刚开始可能是早上，慢慢演变成一天当中的任何时候，她只需魔棒一指，你的老公就得跟着收拾残局。怀孕的喜悦会被这个人的出现蒙上一层阴影，但是孕妈妈必须要强大哦，勇敢地打败它。私家秘笈就是：少吃多餐、少吃油腻、清爽暖胃。这个对抗的过程，保证营养你就赢啦！

不要有生子压力噢，要好好舒缓情绪
可能你会有生儿子的压力，这种压力会让你一直很焦虑，要跟老公做好沟通噢！如果你常常生活在压力之下，很容易影响胎儿发育。不论男孩还是女孩，健康才是最重要的，当健康受到极大威胁时，还谈何生男生女问题呢？所以调节好心态，保持好心情，在孕期是很必要的！

营养补充

怀孕是女性一生中最特殊的阶段，这期间保持孕期均衡营养和良好的生活习惯，是体内胎儿健康成长的基础，也为新生儿早期和今后的消化、免疫、脑部和体格发育打下了基础。为了保证妈妈和宝宝营养充足，怀孕期间准妈妈们最好选择营养配方全面的孕妇奶粉，包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C和维生素B1、维生素B2及蛋白质等,补充孕妈妈普遍缺失的关键营养。

营养饮食

孕五周，你的胃口还好吗？是不是经常觉得恶心、不想吃东西？不用担心，这些反应都是在提醒你是当妈妈的人了。为了宝宝，哪怕再不想吃，吃多少吐多少，你也要挺住哦。自己要学会总结规律，吃什么吐，吃什么不吐，什么时候吐，什么时候好些。同时可多吃含钾的食物，如香蕉、苹果、海产品、豆制品等。在这段时期宜多吃鱼，因为鱼营养丰富，滋味鲜美，易于消化，特别适合妊娠早期食用。

准爸充电

老公，我好难受哦！可是，那些维生素C和B族维生素已经吃完了。我听说生姜对止孕吐效果不错，你去帮我煮杯姜茶吧。很简单的，先切两片硬币大小的生姜，先用开水泡5-10分钟，再取出生姜，加些红糖、蜂蜜或者柠檬就行了。老公，你行的！我一定喝光光！

情绪安抚

亲爱的，这周开始，我的情绪会极不稳定，可能会不断的呕吐，还要不停的上厕所！烦死啦！烦死啦！如果我对你发脾气了，请你一定要原谅我！因为我控制不住自己的情绪，被早孕反应折磨的我好痛苦啊，啊，不跟你说了，我要去吐了。

1、装修对孕妈妈有什么危害：孕妇和儿童是室内环境污染的敏感人群。据一份统计结果显示，来医院就诊的白血病患儿有90％家里曾经装修过。

2、避免剧烈运动：在这个时期，胎儿的心脏、血管系统最敏感，很容易受到损伤。孕妈妈要注意自己的饮食起居，避免剧烈运动，帮助宝宝安然度过这个敏感期。

3、情绪变化：你会突然变得烦躁不安，想发脾气，这时不妨深呼吸，想象一个可爱宝贝的笑脸，也许心情就放晴了。整个孕期，孕妈妈的情绪也许就像春天的天气一样，时而兴奋、时而苦恼，当你心情不好的时候，想一想，其实，所有的孕妈妈都会像自己一样，体验着相同的情绪。你知道吗，孕妈妈保持良好的情绪对胎儿来说是非常重要的情绪胎教。

4、孕早期出行：前3个月是胚胎发育的关键时期，此时的胚胎旺旺较为脆弱，容易受外界不良因素，包括高空辐射的影响。所以孕早期出行要谨慎量力而为，特别不宜频繁乘坐飞机，也不宜过度颠簸劳累。

5、嗜睡：嗜睡是妊娠早期的生理需要。孕妈妈的良好睡眠可以帮助胎儿更好的成长，因此，为了让自己休息好，孕妈妈一定不要忽视孕期床上用品的选择哦！

1、早孕试纸：怀孕已进入第五周，但粗心的你或许现在才发现。是不是有宝宝啦?你的第一反应可能是在家中用早孕试纸自我检测。这时你需要知道正确的检测方法和检测技巧，另外，早孕试纸只能作为一种初筛检查，用早孕试纸测试会出现假阳性或假阴性，所以不可过分信赖它，最准确的做法还是去医院检查哦。

2、警惕先兆流产：早孕阶段非常容易流产，你要注意多休息，不可过度劳累，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。如果出现阴道流血伴有轻微腹痛、并有腰酸这些症状，要到医院检查。

3、早孕反应：从这个月开始你可能会感到恶心、晨起呕吐、食欲不振等现象。你可以含些姜片、或用橙皮泡水、适当摄入维生素B6，这些都有利于缓解孕吐。这些早孕反应一般于12周—14周左右会慢慢消失，你应放松心情，不要有太大的心理负担。

4、饮食应对血虚、贫血：如果你血虚、贫血，可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物;如果你易疲劳、感冒，可适当食用些黄芪、人参、西洋参等;如果你脾胃较虚，可适当食用些山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。

5、孕早期性生活：怀孕后，你往往会性欲减低，性生活使你感到不舒服，你可以跟丈夫好好沟通，为了胎儿的健康，孕早期应尽量减少性生活，你可以通过爱抚和拥抱等方式满足他的需求。

情绪胎教

乐观的情绪可避免胎儿畸形 本周是胎儿各器官形成的敏感时期，如果孕妈妈情绪不稳定，可能会造成胎儿畸形。保持积极、乐观的情绪不仅可以帮助孕妈妈保持良好的食欲、提高睡眠质量，而且还能够使胎儿的血液供给、心率和呼吸保持在正常状态，减少畸形的发生几率。

想象胎教

想象胎儿的样子能让宝宝皮肤更好 有研究表明，准妈妈如果经常想象胎儿的样子，这种设想的形象在某种程度上会与将要出生的胎儿较为相似。因为你与胎儿具有心理和生理上的相联系，你的想象通过自己的意念构成胎教的重要因素，并转化渗透到胎儿的身心之中。而你在想象胎儿的形象时，情绪安稳，是胎教的最佳状态，这能促进你身体的良性激素分泌，从而使胎儿面部结构及皮肤的发育良好。

1、怀孕第五周感冒了怎么办？

多喝水，尽量不吃药，需要吃药的话一定要找医生。

2、怀孕五周，之前不知道自己怀孕吃过消炎药感冒药，会有什么影响吗？

不同时间用药产生的后果不同：在卵子受精后1周内用药，受精卵尚未种植在子宫内膜，一般不受药物影响；如受精1-2周内用药，受精卵已种植于子宫膜，但组织尚未分化，药物产生的影响除流产外，并不引起致畸，属安全期。故在孕前或孕早早期服用了一些药物对胎儿不会有太大的影响，不必过分担心，也不必因此作人工流产。

3、怀孕五周应该注意些什么？

少用电脑。手机也要换成CDMA。或者尽量少用手机。有辐射的最好不要去。多吃点水果。你可以买一本孕产育大全科来看一下。那里有说明的。

4、怀孕五周吃叶酸片有帮助吗？

孕前3个月和孕初期三个月服用，都是有帮助的，帮助胎儿神经系统发育。 提醒一下，是孕妇专用的微量叶酸片，而不是治疗使用的叶酸片，二者含量差别很大。

5、怀孕五周出现先兆流产的症状，孩子能保住吗？

一般对孩子不会有影响，应卧床休息，严禁性生活，还应保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境，补充足够的营养，口服一些维生素E。如果胚胎正常，经过休息和治疗后，引起流产的原因被消除，则出血停止，妊娠可以继续。