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孕妇妇喝牛奶好吗

参考解答

问:孕妇妇喝牛奶好吗
我姐挺爱喝牛奶的,可她怀孕之后家里就不让她喝了,说是喝了之后都补给小孩了,孩子骨骼会变硬不好分娩。这种说法对吗?

网友/编辑答疑:孕妇妇喝牛奶好吗

可以喝啊,不过每天最好喝200至400克牛奶,每100克中含钙约120毫克。牛奶中的钙最客易被孕妇所吸收,怀孕时极容易缺钙,缺钙会引起孕妇腿抽筋,但不是盲目的补钙。

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