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孕妇喝牛奶有定量吗?

参考解答

问:孕妇喝牛奶有定量吗?
定量是多少?

网友/编辑答疑:孕妇喝牛奶有定量吗?

每个人体质不同,不见得喝牛奶一定吸收得到其中的钙质,有些地方的人喝得多还是一样骨质酥松,这个已经有很多证明了。建议您比平常人喝的量多一点就行了。主要应该还是去找,有专为孕妇生产的钙补充品。

怀孕初期,还不是哪么需要钙,应该特别注意叶酸的补充。与脑部发育有很大关系,晚期补充就效果差很多。

有的孕妇中期以后特别容易电解质不平衡,我老婆就是,可以补充香蕉等,否则晚上睡觉容易抽筋。

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